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6 pounds to my goal...pants fir nicely!!!
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102,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2360 kcal
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Grasa: 185,12g | Prot: 131,89g | Carbh: 43,54g.
Desayuno: fiber, crystal light, water, coffee, bacon, jimmy dean omelet. Almuerzo: fiber, crystal light, water, summer sausage, cheddar cheese, muenster. Cena: water, string cheese, beef stick, jimmy dean omelet. Pasa Bocas / Otros: water, almonds, peanuts. más...
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4267 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 12 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 7 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 8 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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 Comentarios
Congrats to you for being so close to goal! I know just how good that feels! Happy for you!
02 ago. 12 por el miembro: debbily
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02 ago. 12 por el miembro: CoachKaz
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