Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1384 kcal
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Grasa: 105,61g | Prot: 92,27g | Carbh: 14,25g.
Desayuno: Tirol Queijo Mussarela (18g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Crepioca, Regina Creme de Leite, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Pilão Café. Almuerzo: Sadia Queijo Mussarela (40g), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Salada Verde Mista, Bisteca de Porco Grelhada. Cena: Salada Verde Mista, Korin Coxinha da Asa. Pasa Bocas / Otros: Castanhas de Caju Torradas com Sal, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Sadia Queijo Mussarela (40g), Crepioca, Castanhas de Caju Torradas com Sal, Amêndoas sem Casca. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 40 minutos, Amamantar - 3 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de agatha89
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