Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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93,1 kg
Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2734 kcal
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Grasa: 137,73g | Prot: 176,48g | Carbh: 205,54g.
Desayuno: Boiled Egg, Roll, Cashew Nuts. Almuerzo: Boiled Egg. Cena: Beef Stew, Baby Marrows, Butternut, Cauliflower. Pasa Bocas / Otros: Almonds, Grapefruit (Pink and Red and White), PnP Double Cream Yoghurt Plain, Bakers Tennis Biscuits, Marshmallow, Safari Peanuts & Raisins, Safari Peanuts & Raisins, Vanilla Fudge. más...
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2667 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 11 horas y 39 minutos, Durmiendo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 6 horas. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de brianvanniekerk
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