Diario de airyman, 27 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
94,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 27 junio 2018:
2000 kcal Grasa: 43,65g | Prot: 144,49g | Carbh: 146,01g.   Almuerzo: Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Chicken Breast Meat (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked) , Valio Йогурт Натуральный 3,4%, Окей Перец Красный, Tomatoes. Cena: Hoegaarden Пиво Нефильтрованное, Cucumber, Tomatoes, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Pasa Bocas / Otros: O12 Протеиновое Мороженое , O12 Протеиновое Мороженое Шоколад, Light Beer , Бургер Кинг Чизбургер, Арми Варенье Малиновое. más...
2274 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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