Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
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90,4 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1808 kcal
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Grasa: 125,13g | Prot: 86,20g | Carbh: 79,14g.
Almuerzo: Dönerteller. Cena: Ja! Deutscher Gouda, Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Paprika, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). más...
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2392 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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