Registro de peso (no entrada de diario) del 27 junio 2018
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 22,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1331 kcal
|
Grasa: 46,10g | Prot: 116,81g | Carbh: 117,17g.
Desayuno: Сима Ленд Хлеб Две Крепости, Жареное Яйцо, Bio National Сироп из Топинамбура с Клюквой, Кофе, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Помидор Тушеный, Запеченная или Жареная Треска, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Мёд, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Maxler Протеин, Село Зеленое Молоко Низколактозное 1,8%. Pasa Bocas / Otros: Курага, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. más...
|
|
2451 kcal
|
Ejercicio:
Circuito de Entrenamiento - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de sgeivanova
|