Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
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82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 37,6 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1222 kcal
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Grasa: 34,39g | Prot: 135,60g | Carbh: 98,82g.
Desayuno: Pure Protein Strawberry Shortcake High Protein Bar (Small), Metamucil Sugar Free Metamucil. Almuerzo: Spinach (Chopped or Leaf, Frozen) , Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Kroger Diced Grilled Chicken Breast. Cena: Beef Steak, Boar's Head Cajun Style Oven Roasted Smoked Breast of Turkey, Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Pasa Bocas / Otros: General Mills Chex Mix Bold Party Blend, Atkins Advantage Morning Cranberry Almond Bar. más...
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4942 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Compras - 30 minutos, Apple Health - 10 horas, Ver TV - 4 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ViaStrong
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