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02 ago. 12
Diario de lili67, 02 ago. 12
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 agosto 2012
88,6 kg
Disminuído hasta ahora:
15,4 kg
.
Aún para ir:
13,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 agosto 2012:
536 kcal
Grasa: 11,82g | Prot: 58,31g | Carbh: 48,79g.
Desayuno:
Apericub, Léger, Chocolat Chaud Ligne Plaisir.
Cena:
Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Tomates.
más...
2862 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 26 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 11 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 33 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Et bien ça descend le poids ! bravo
02 ago. 12 por el miembro:
attiredelle
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