Diario de suriancampos, 26 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 junio 2018:
1027 kcal Grasa: 71,98g | Prot: 80,07g | Carbh: 14,30g.   Desayuno: Queijo Parmesão (Duro), Ovo, Manteiga, Sadia Presunto Cozido Magro, Café (Infusão), Queijo Mozzarella. Almuerzo: Bisteca de Porco Grelhada, Antepasto de Berinjela, Ovo de Codorna, Chuchu, Rúcula. Cena: Banha de Porco, Salsinha, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Cenouras, Abobrinha, Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Qualitá Uva sem Semente Crimson, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Sadia Mussarela, Ovo Frito sem Gordura. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana





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