Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
|
55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1316 kcal
|
Grasa: 68,08g | Prot: 53,84g | Carbh: 129,98g.
Desayuno: Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями, Яичница, Dr. Korner Хлебец Сырный, Лимон, Окей Хлеб Кукурузный с Сыром, Луговая Свежесть Сыр Голландский. Almuerzo: Бодрая Корова Ириска со Сливками, Лента Печенье Сдобное Лулу, Matti Медовые Шарики, София Печенье "Домашние Грибочки", Карамель, Андреевский Кондитерский Дом Козинак с Шоколадом, Любимые Традиции Карамель Лимонная с Начинкой, Салат Овощной со Сметаной, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Картофельное Пюре. Pasa Bocas / Otros: Каждый День Сушки с Маком, Добрый Сок Томатный. más...
|
|
2685 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora y 30 minutos, Pasar la Aspiradora - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 25 minutos, Sentado - 2 horas, Descansando - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Compras - 2 horas, Subir Escaleras - 10 minutos, Enseñanza - 1 hora, Lavar Platos - 1 hora y 40 minutos, Cocinar - 3 horas y 20 minutos, Lectura - 1 hora. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ulitoshca
|