Registro de peso (no entrada de diario) del 26 junio 2018
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94,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1611 kcal
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Grasa: 33,53g | Prot: 110,45g | Carbh: 222,30g.
Desayuno: Erdbeeren, Chiasamen, Vanillezucker, Kernige Haferflocken, Milch 1,5%. Almuerzo: Brokkoli, Lauchzwiebeln, Aldi Hähnchen Innenfilet, Naturreis (Gekocht). Cena: Almased Almased mit Wasser, Äpfel. Pasa Bocas / Otros: Lemar Klare Gemüsebrühe, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch, Milsani Reine Buttermilch, Banane, Mandeln, Aldi Trauben Kernlos. más...
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1342 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 5 minutos, Tabata - 20 minutos, Remo - 3 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Samsung Health - 16 horas y 17 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de birtehp
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