Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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49 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2091 kcal
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Grasa: 133,77g | Prot: 128,13g | Carbh: 98,68g.
Desayuno: Damascos, Banana-Maçã, Nespresso Café, Ovo Mexido. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis, Cupim Assado, Picanha. Cena: Kefir de Leite, Damascos, Estrela do Oriente Damasco Seco, Nespresso Café, Peito de Frango, Ovo Mexido. Pasa Bocas / Otros: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Banana Nanica, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. más...
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1242 kcal
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Ejercicio:
Agachamentos, leg 45, abdominal - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Angelsaude
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