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Hoje fiquei feliz, pois passei na nutricionista e perdi 4kg em 2 meses, muito feliz 😀 com o resultado.
Ps. Esse peso é o da balança dela.
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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901 kcal
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Grasa: 37,68g | Prot: 63,88g | Carbh: 74,85g.
Almuerzo: Batata Doce, Ovo Cozido. Cena: Panco Rosquinha de Coco, Baião de Dois, Caldo de Carne de Vaca, Coxa de Frango. Pasa Bocas / Otros: Café com Leite Desnatado, Tirolez Queijo Minas Frescal, Sadia Peito de Peru Defumado Light. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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