Diario de airyman, 25 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
93,8 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2018:
1975 kcal Grasa: 91,06g | Prot: 63,21g | Carbh: 163,58g.   Almuerzo: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Биг Мак, Макдоналдс Соус Сырный. Cena: Глобус Говядина. Pasa Bocas / Otros: Kozel Пиво Темное, Вдохновение Шоколад с Фисташкой, Голден Яблоко , Голден Яблоко . más...
3152 kcal Ejercicio: Apple Health - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 12,6 kg a la Semana

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