Registro de peso (no entrada de diario) del 19 mayo 2018
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91 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 36 kg.
Dieta seguida: Bien.
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879 kcal
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Grasa: 30,13g | Prot: 81,06g | Carbh: 79,09g.
Desayuno: Café Descafeinado. Almuerzo: Café Descafeinado, Maçãs Golden Delicious, Morangos. Cena: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Café Descafeinado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Peito de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pastilha Elástica (sem Açúcar), Sementes de Girassol sem Casca, Pingo Doce Iogurte Natural , Café Descafeinado, A Vaca que ri A Vaca Que Ri Palitos. más...
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2395 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Remo - 16 minutos, Descansando - 15 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SFerrador
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