Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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64,2 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2537 kcal
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Grasa: 97,04g | Prot: 87,52g | Carbh: 342,67g.
Desayuno: Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Bananas, Friendly Farms Almond Milk Original, Post Great Grains Banana Nut Crunch Cereal. Almuerzo: Black Bean Burger, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Heinz Tomato Ketchup, L'oven Fresh Whole Wheat Pita. Cena: Mama Cozzi Naturally Rising 5 Cheese Pizza, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Nesquik Strawberry Syrup, Rothbury Farms Cheese Garlic Croutons, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Nature's Harvest Sunflower Kernels Roasted Unsalted, Great Value Chick Peas, Portmann's Buttermilk Ranch Dressing, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Mama Cozzi Naturally Rising 5 Cheese Pizza. Pasa Bocas / Otros: Belmont White Chocolate Blackberry Greek Frozen Yogurt, Werther's Original Hard Candies, Chocolate Coated or Frosted Doughnuts, Millville Sweet and Salty Granola Bar - with Almonds. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 2 horas y 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 3 horas y 50 minutos, Yoga - 10 minutos, breastfeeding - 1 hora, childcare, sitting - 2 horas, Ducharse - 15 minutos. más...
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Ganando 10,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jaastruthers
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