Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1089 kcal
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Grasa: 53,52g | Prot: 44,61g | Carbh: 107,08g.
Desayuno: Salad Kubis atau Selada Kol dengan Saus, Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Paha Ayam Panggang atau Goreng dengan Kulit (Kulit/Lapisan Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Pizza Daging dan Sayuran (36 cm). más...
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1648 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, workout - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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