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25 jun. 18
Diario de Anildacindy, 25 jun. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
99,5 kg
Disminuído hasta ahora:
9,5 kg
.
Aún para ir:
17,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 25 junio 2018:
210 kcal
Grasa: 10,46g | Prot: 12,63g | Carbh: 15,11g.
Desayuno:
Vieira Bolacha Maria.
Almuerzo:
Oeuf (Entier).
más...
2504 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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