Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
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80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1557 kcal
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Grasa: 46,78g | Prot: 39,46g | Carbh: 250,84g.
Desayuno: Jungle Oatso Easy Chocolate, Brown Sugar, Clover Full Cream Fresh Milk, Coffee, Berocca Effervescent Tablet. Almuerzo: Woolworths Caramel Swiss Roll. Cena: Imana Soya Mince, Peanut Butter, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Salt, Maltodextrin, Fructose Sweetener (Sugar Substitute, Dry Powder), Energy Drink, Coffee. más...
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3246 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 1 hora y 8 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 minutos, Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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