Diario de La Barbara, 25 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
53,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 junio 2018:
1240 kcal Grasa: 28,05g | Prot: 108,09g | Carbh: 136,84g.   Desayuno: Caffè (dalla Moca), Bio Simply Miele di Acacia, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Milbona Skyr Pesca-Maracuja. Almuerzo: Orogel Cuori di Carciofi a Spicchi, Lidl Hamburger di Tacchino. Cena: Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Fagiolini Bolliti, Aia Tagliata di Petto di Pollo. Pasa Bocas / Otros: Mikado Mikado, Enervit Protein, Rigoni di Asiago Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali, Pavesini Pavesini al Cacao, Banana. más...
1820 kcal Ejercicio: Compras - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Lectura - 1 hora, Cocinar - 30 minutos, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas. más...
peso estable



     
 

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