Registro de peso (no entrada de diario) del 25 junio 2018
|
91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2712 kcal
|
Grasa: 126,45g | Prot: 130,30g | Carbh: 261,20g.
Desayuno: Mertenbach Landleberwurst Fein, Nutella Nutella, Goldähren Eiweißbrot (50g), Aldi Maelkebotte. Almuerzo: Multipower 40% Protein Fit Peach Joghurt Flavour. Cena: Olivenöl, REWE Alaska Seelachsfilet Paniert, Aldi Kartoffelpüree. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo Bourbon-Vanille, Jacobs 3 in 1. más...
|
|
2613 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Spochtskanone
|