Registro de peso (no entrada de diario) del 18 mayo 2010
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Poco.
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1696 kcal
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Grasa: 46,01g | Prot: 109,30g | Carbh: 215,85g.
Desayuno: Stevia Extract, Almond Breeze Original, Vanilla Extract, Cinnamon, Oatmeal. Almuerzo: cheese stick, Cracked Wheat Bread, tomato, Onions, ham, Yellow Mustard, Green Leaf Lettuce. Cena: Extra Virgin Olive Oil, broccoli, Sweet Potato, Beef Steak. Pasa Bocas / Otros: cheese stick, Strawberries, Almond Breeze, Stevia, protein powder. más...
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2728 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 5 minutos, Máquina de Ejercicio (Rápido) - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beachken
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