|
Стабильность
|
48,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1474 kcal
|
Grasa: 58,81g | Prot: 96,52g | Carbh: 149,20g.
Desayuno: Encampa Арахисовая Паста Crunchy, ISKA Клюква Протертая с Сахаром, Гречневая Каша, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Свекла Вареная, Запеченная или Жаренная Рыба, Капучино. Cena: Эвалар Семена Льна, Молком Творог 7%, Рузский Бифилайф. Pasa Bocas / Otros: Банан, Курага, Огурец (с Кожурой), Excess Free Белый Хлеб, Глобус Сыр Российский. más...
|
|
1237 kcal
|
Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alissa_sondr
|