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DRAT!!!...Where did that 1/2 pound come from???
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2528 kcal
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Grasa: 174,26g | Prot: 168,00g | Carbh: 77,37g.
Desayuno: half and half, water, coffee, hardees low carb bowl. Almuerzo: water, yellow mustard, ranch dressing, celery, lettuce, White american cheese, swiss cheese, sliced turkey, sliced roast beef, sliced ham. Cena: fiber, crystal light, water, Low Carb Breakfast Quiche. Pasa Bocas / Otros: peanuts, orange. más...
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4072 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 4 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 8 minutos, Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 32 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 1 minuto, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 4 horas y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora. más...
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Ganando 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de CoachKaz
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