Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
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84,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,8 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1226 kcal
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Grasa: 41,97g | Prot: 69,29g | Carbh: 138,19g.
Desayuno: Mission Flour Tortillas (Fajita Size), Naturegg Eggs, Egg, Old El Paso Refried Beans, Simply Potatoes Shredded Hash Browns, America's Choice Bacon Thick Sliced. Almuerzo: Pizza Pizza Pepperoni Pizza. Cena: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Del Monte Canned Corn, Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Chicken or Turkey with Barbecue Sauce (Skin Not Eaten). Pasa Bocas / Otros: Kozy Shack Original Rice Pudding. más...
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2980 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 1 hora, Weights - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Let's go! #stillgrindtime #getserious #stayhungry
24 jun. 18 por el miembro: jimmiepop
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Peso Histórico de Drnomar
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