Diario de Jon Grant, 24 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
81,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.    Aún para ir: 13,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2018:
882 kcal Grasa: 40,01g | Prot: 10,07g | Carbh: 120,72g.   Desayuno: Coffee. Pasa Bocas / Otros: Beacon Milk Chocolate, Energy Drink, Woolworths Chocolate Brownies. más...
2584 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

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