Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
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64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1292 kcal
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Grasa: 56,48g | Prot: 61,44g | Carbh: 112,81g.
Desayuno: Aviação Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Ragazzo Berinjela Antepasto, Vinho Cabernet Sauvignon. Cena: Banana Nanica, Italac Achocolatado Zero Açúcar, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Banana Prata, Goiaba. más...
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1707 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de amarsilverio
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