Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2429 kcal
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Grasa: 121,82g | Prot: 76,00g | Carbh: 274,12g.
Desayuno: Limon Suyu, Zeytinyağı, Zeytin, Çay Şekerli, Domatesler, Maydanoz, Susamlı Simit, Tulum Peyniri. Almuerzo: Tulum Peyniri, Genç Yeşil Soğan, Maydanoz, Çay Şekerli, Zeytin, Beyaz Ekmek, Menemen. Cena: Beyaz Ekmek, Yoğurtlu Makarna, Zeytinyağlı Bamya. Pasa Bocas / Otros: Nescafe 3 Ü 1 Arada, Şeftali. más...
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3663 kcal
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Ejercicio:
Pintura - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ali akn
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