Diario de Svenpenn, 24 jun. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018

109,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,7 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 junio 2018:

1146 kcal

Grasa: 35,70g | Prot: 154,03g | Carbh: 53,36g. Desayuno: MUH Fettarme H-Milch, Myprotein Impact Whey Protein Schoko Nuss. Almuerzo: Gutes Land Körniger Frischkäse, Spitzpaprika, Netto Premium Schinken Gyros. más...

Ganando 1,7 kg a la Semana

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Comentarios

Oops, was ist passiert?

24 jun. 18 por el miembro: 24Shana

🙈....

24 jun. 18 por el miembro: yviges

Die letzten 3 Wochen nicht mehr getrackt kein Training und auch sonst mein Leben bisschen aus dem Ruder laufen lassen :( Dank meinen Freunden habe ich aber nun wieder die Motivation und den Ansporn wieder da weiter zu machen wo ich aufgehört habe :) Ich habe mein Ziel unter Hundert Kilo zu kommen nicht aus den Augen verloren, nur etwas unfreiwillig nach hinten verschoben :D wünsche euch eine schönen Sonntag

24 jun. 18 por el miembro: Svenpenn

Einfach unbeirrt der Pause wieder da weiter machen, wo du aufgehört hast. Rückschläge gehören dazu, halten uns aber doch nicht vom Ziel ab ;)

24 jun. 18 por el miembro: heinrus

Wird wieder!

24 jun. 18 por el miembro: schokolastic

Das schaffst du, einfach weiter machen!

24 jun. 18 por el miembro: 24Shana


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