Diario de FlorianHeinen, 18 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 junio 2018
97,4 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 junio 2018:
401 kcal Grasa: 16,95g | Prot: 45,36g | Carbh: 15,31g.   Desayuno: Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, REWE Bio Körniger Frischkäse Halbfettstufe. Cena: Followfish Thunfischfilets in Eigenem Saft, Honig, Edeka Rucola, Gekochtes Ei. más...
3089 kcal Ejercicio: Trotar - 8/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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