Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
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56,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1351 kcal
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Grasa: 67,28g | Prot: 60,88g | Carbh: 123,09g.
Desayuno: AH Magere Franse Kwark, AH Muesli met Fruit, Abrikozen. Almuerzo: Plus Pecannotenbroodje. Cena: Optifit Magere Perzik Kwark, AH Basic Hamblokjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Witlof, Knorr Kaassaus. Pasa Bocas / Otros: AH Ongebrande Notenmix, Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Leonidas Bonbon, AH Basic Melk Chocolade. más...
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1774 kcal
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Ejercicio:
Correr - 11/kph - 38 minutos, Descansando - 15 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de jong1432
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