Registro de peso (no entrada de diario) del 24 junio 2018
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76 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 16 kg.
Dieta seguida: Bien.
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967 kcal
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Grasa: 31,18g | Prot: 39,73g | Carbh: 149,88g.
Desayuno: Tahu Kukus, Rempeyek, Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar). Almuerzo: Seblak, Kangkung. Cena: Nasi Putih, Jahe, Mentimun (dengan Kulit), Tahu Kukus, Sawi Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Jeruk, Jeruk, Buah Pir. más...
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2335 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de kikisnhh
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