Diario de jaastruthers, 23 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
61,2 kg Disminuído hasta ahora: 22,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 junio 2018:
2231 kcal Grasa: 80,32g | Prot: 82,06g | Carbh: 297,17g.   Desayuno: Nestle Juicy Juice All Natural 100% Grape Juice, Friendly Farms vanilla caramel, Coffee, Sara Lee 100% Whole Wheat Bread (50g), butter Imperial 53% Vegetable Oil Spread. Almuerzo: Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Heinz Tomato Ketchup, Egg, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Juicy Juice Fruit Punch, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Deutsche Kuche Bavarian Soft Pretzel. Cena: Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza, Heinz Tomato Ketchup, Pizza Hut Wedge Fries, Reggano 100% Real Parmesan & Romano Grated Cheese Blend, Nesquik Strawberry Syrup, Publix 1% Lowfat Grade A Milk, Pizza Hut 12" Medium Cheese Thin'N Crispy Pizza. Pasa Bocas / Otros: Dove Whole Cherries Dipped in Dark Chocolate. más...
2341 kcal Ejercicio: Ver TV - 6 horas, Ducharse - 15 minutos, childcare, sitting - 2 horas, breastfeeding - 1 hora, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 15,9 kg a la Semana

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