Registro de peso (no entrada de diario) del 23 junio 2018
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1012 kcal
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Grasa: 56,88g | Prot: 38,44g | Carbh: 83,41g.
Desayuno: Edeka Paprika Lyoner, Schwarzbrot. Almuerzo: Nadler Nudelsalat mit Schinkenwurst, Cupito Schichtsalat, Rasting Schinkenkrakauer. Cena: Krautsalat, Aldi Baguettebrötchen, Rasting Schinkenkrakauer. Pasa Bocas / Otros: Korn Mühle Müsli Riegel Schoko. más...
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1704 kcal
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Ejercicio:
Planchado - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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