|
Чем больше я ем (в пределах своей нормы), тем быстрее вес идет вниз. А вот стоит мне поголодать, организм сопротивляется)
|
56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1175 kcal
|
Grasa: 42,83g | Prot: 100,56g | Carbh: 92,36g.
Desayuno: Молодея Сыр С Голубой Плесенью Рокфорти, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо, Nordic Овсянка. Almuerzo: Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником, Щедрые Хлебцы Бородинские, За Родину Тунец Натуральный, Салат из Помидоров. Cena: Савушкин Кефир 1,5%, Щедрые Хлебцы Бородинские. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Творог Мягкий 0%, Каппучино (с Пониженным Содержанием Жира), Bonduelle Кукуруза Сладкая, Экспонента Напиток Кисломолочный Обезжиренный Черника. más...
|
|
1782 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|