|
Уплыла. Не вовремя все как-то, хотя и по графику. Раньше не замечала такого. Начинаю следить за БЖУ и водно-солевым.
|
88,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2010 kcal
|
Grasa: 87,08g | Prot: 98,93g | Carbh: 200,65g.
Desayuno: Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Самбери Хлеб Заливной, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. Almuerzo: Глубокое Молоко Цельное Сгущеное с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо (Целое), Творог 5%. Cena: Хлеб с Отрубями, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком и Сахаром, Mr. Creamys Арахисовая Паста, Слайсы, Куриные Крылышки с Кожей, Рис Вареный. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром, Перекресток Слойка с Мясом. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|