|
4.2 kilo kaldı hadi hayırlısı.
|
74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2600 kcal
|
Grasa: 124,70g | Prot: 115,77g | Carbh: 262,94g.
Desayuno: Tatlı Kiraz, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sütaş Ayran, Baklava, Prv Sports Whey Protein, Pınar Süt, Dürüm Döner, Eti Karam Bitter, Kayısı, Ülker Çikolatalı Gofret, Bim Party Patates Cipsi, Tahin Pekmez, Bal, Beyaz Ekmek, Zeytin, Domatesler, Pişmiş Yumurta Sarısı, Doğal Peynir. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ahmet404
|