Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
|
68,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,4 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2399 kcal
|
Grasa: 91,93g | Prot: 113,30g | Carbh: 286,28g.
Desayuno: Мясницкий Ряд Окорок "Домашний", Батон Нарезной, Овсяное Печенье, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Макфа Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%, Жареное Яйцо, Леди Джем Вафли с Фруктовой Начинкой. Almuerzo: Чистая Линия Рожок с Клюквой, Хлеб Дарницкий, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная, Борщ. Cena: Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира), Макфа Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Абрикосы, Яблоко, Milka Darkmilk с Малиной, Био Баланс Творог 0,2%, Алексеевское Вареная Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%. más...
|
|
1731 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 6 horas y 2 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Google Fit - 12 horas y 28 minutos. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sladkiyzefirka
|