|
Как же хочется мороженого 😩 Магнат или Максибон, обожаю их, но нельзя, стараюсь полностью исключать быстрые углеводы 🤦♀️много тут любителей мороженого?!
|
69,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1223 kcal
|
Grasa: 60,52g | Prot: 79,08g | Carbh: 94,58g.
Desayuno: Snickers Батончик, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яичница. Almuerzo: Красные Помидоры, Куриная Грудка, Смородина Красная, Огурец (без Кожуры), Абрикосы, Черная Смородина. Cena: Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|