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Tpm + menstruação + compulsão alimentar + retenção de líquidos = balança subiu.... Tenso bora correr atrás do prejuízo.
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55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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720 kcal
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Grasa: 27,73g | Prot: 42,37g | Carbh: 85,29g.
Desayuno: 3 Corações Café Extra Forte. Almuerzo: Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Batata Doce, Pepino (com Casca), Tomates Cereja, Repolho-Roxo, Acelga, Couve Manteiga Crua. Cena: Água com Limão. Pasa Bocas / Otros: Amendoim, Pipoca Branca (em Óleo), Açaí. más...
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1872 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 17 minutos, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas y 43 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de danyane.carmem
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