Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
|
53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1522 kcal
|
Grasa: 29,15g | Prot: 122,79g | Carbh: 124,36g.
Desayuno: Вареное Яйцо, Вареное Яйцо, Простоквашино Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Махеевъ Джем Клубничный, BeFit Оладьи из Овсяной Муки. Almuerzo: Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Uncle Ben's Соус Терияки, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Рис Отварной, Куриные Грудки (Жареные), Ударница Мармелад со Вкусом Дыни, НЕВА Зефир Лянеж. Pasa Bocas / Otros: Массандра Вино Белое Сухое. más...
|
|
1531 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de tania_tania_
|