Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2632 kcal
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Grasa: 74,68g | Prot: 101,55g | Carbh: 379,98g.
Desayuno: Kellogg's Crunchy Nut, Weetabix Oatibix, Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Ryvita Original Crispbread, Deli Sliced Ham, Granny Smith Apples, Go Ahead! Crispy Slices Apple. Cena: Tesco Cheddar Medium, Semi-Skimmed Milk, Onions , Warburtons Medium Sliced White Bread, Nature Valley Oats & Honey Crunchy Granola Bars, Muller Light Goodies, Warburtons Medium Sliced White Bread, Heinz Tomato Soup, Ryvita Original Crispbread. más...
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2078 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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