Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2012
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80,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1525 kcal
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Grasa: 80,50g | Prot: 94,50g | Carbh: 104,80g.
Desayuno: Garlic Bread, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Pink Salmon, Large Brown Eggs. Almuerzo: Crisp Pasadena Salad with Chicken. Cena: Chinese Chicken Salad. Pasa Bocas / Otros: Water, Athletic Greens. más...
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2878 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Conduciendo - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 11 horas y 15 minutos, Sentado - 2 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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