Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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824 kcal
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Grasa: 27,14g | Prot: 54,35g | Carbh: 95,65g.
Desayuno: Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse, Alnatura Alpenmilch Haltbar 1,5% Fett, Kaffee, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Schnittlauch, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Gefrorene Kirschen, Alnatura Knäckebrot Roggen & Dinkel, Dinkelbrot, Exquisa Balance 5%, Andechser Natur Körniger Bio-Frischkäse. Cena: Gefrorene Kirschen, Gekochtes Ei. más...
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2651 kcal
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Ejercicio:
Laufen 7,3 - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de FlorianHeinen
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