Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
|
81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 23,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
465 kcal
|
Grasa: 11,17g | Prot: 19,95g | Carbh: 78,65g.
Desayuno: Jeruk, Teh Tawar, Telur Rebus. Almuerzo: Udang Kukus atau Rebus, Okra, Kangkung, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Cena: Apel (tanpa Kulit), Semangka. más...
|
|
2745 kcal
|
Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Via Silvia
|