Diario de 維維綸媽咪, 22 jun. 18

昨天拉了3次肚子的結果嗎？
不過自己的飲食還是沒有好好控制跟紀錄
忍不住就吃了甜食，天啊！
聽過一個報導，若是想吃東西就是口渴
記得想吃東西的時候先補充水分啊！

69,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg. Aún para ir: 9,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 junio 2018:

805 kcal

Grasa: 29,27g | Prot: 31,02g | Carbh: 109,84g. Desayuno: 番茄蔬菜汁（低鹽）, 香蒜醬, 全麥土司. Almuerzo: 市場香蕉, 炒空心菜, 椰菜花, 家樂福豬梅花火鍋肉片, 牛頭牌玉米粒, 蛋花湯. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

Comentarios

謝謝分享

21 jun. 18 por el miembro: gulinlin


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