Registro de peso (no entrada de diario) del 22 junio 2018
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85,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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452 kcal
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Grasa: 20,01g | Prot: 25,53g | Carbh: 41,83g.
Desayuno: Yeşil Erik. Almuerzo: Nestle Nesfit Ballı Bademli, Rafadan Yumurta. Cena: Bim Le Cola Light, Kavurma, Semizotu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Haşlanmış Yumurta. más...
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2284 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Abdominales - 3 minutos, Baño - 5 minutos, Cantar - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de cevdettopuz
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