Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1299 kcal
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Grasa: 42,63g | Prot: 127,57g | Carbh: 97,07g.
Desayuno: Almette Balance Natur 16% Fett, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Goldähren Aufbackbrötchen. Almuerzo: Almette Balance Natur 16% Fett, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Goldähren Aufbackbrötchen. Cena: Aldi Cashewkerne, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Aqua Vitale Mineralwasser Medium, ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, ESN Designer Whey Protein - Gourmet Chocolate, Nature Valley Protein Salted Caramel Nut, Teviana Kirsch-Streusel-Kuchen. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Sentadillas - 40 minutos, Descansando - 16 horas y 20 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Peso Histórico de leo4596
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