Diario de Drnomar, 21 jun. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 junio 2018
83,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 junio 2018:
1167 kcal Grasa: 43,01g | Prot: 28,52g | Carbh: 171,63g.   Desayuno: Welch's Concord Grape Jam, Whole Wheat Bread, Quaker Instant Grits - Original. Almuerzo: Cookie, Chocolate Chip Cookies (Soft Type) , Apples . Cena: In-N-Out Hamburger with Onion & Spread, In-N-Out French Fries. más...
2485 kcal Ejercicio: Pedestrismo - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana



     
 

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