Registro de peso (no entrada de diario) del 15 mayo 2018
|
108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 41,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
582 kcal
|
Grasa: 14,47g | Prot: 47,64g | Carbh: 69,72g.
Desayuno: Сибирская Клетчатка Ржаная с Фруктами, Чернослив, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almuerzo: Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Окрошка Овощная. Cena: Био Баланс Кефир 1%, Огурец (с Кожурой), Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Pasa Bocas / Otros: Bio Баланс Кефирный 1%, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. más...
|
|
2937 kcal
|
Ejercicio:
Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de AksElena
|